Aurélie Maurer

Diététicienne nutritionniste
Clermont-Ferrand

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Qui suis-je ?

J’ai toujours été passionnée par les sciences du vivant et le fonctionnement du corps humain. J’ai choisi de me spécialiser en nutrition via un cursus en école d’ingénieur.

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Consultations

Un premier rendez-vous nous permettra de nous rencontrer et faire connaissance.
Nous prendrons le temps d’échanger sur vos habitudes alimentaires ainsi que sur vos habitudes de vie, votre motivation, votre santé…

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Parce que votre avis est aussi important

Trouvez le juste équilibre !

Depuis plusieurs années, je vous propose à mon cabinet à Clermont-Ferrand, de vous accompagner pour trouver votre équilibre :
mettre en place une alimentation personnalisée, simple, variée et agréable.

Que vous souhaitiez perdre du poids, mettre en place de meilleures habitudes alimentaires, adapter votre alimentation à un problème de santé, gérer des horaires de travail décalés, adapter votre alimentation à la grossesse, mettre en place une alimentation végétarienne, optimiser vos performances sportives
Mon objectif est de conjuguer plaisir et bien-être.

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S’inscrire dans une démarche bienveillante !

La diététique est aussi un art de vivre. Pour éviter les frustrations, je vous propose un travail basé sur l’écoute du corps. Observer ses besoins et savoir y répondre est le secret d’un rythme alimentaire facile à tenir et d’un poids qui ne fait pas le yo-yo.
Vous mangez trop, trop vite, pas assez ; vous avez toujours faim ; vous grignotez ; vous mangez par stress ; votre poids fait le yoyo ; vous cherchez à stabiliser durablement votre poids…

Un retour aux fondamentaux, écouter sa faim et sa satiété, est essentiel pour stabiliser durablement son poids et ses habitudes alimentaires.

Les consultations

Être votre première alliée !

Le temps d’adopter de nouvelles habitudes alimentaires, le coaching est essentiel. Que vous fassiez la démarche seul(e), en couple, avec un(e) ami(e) ou bien dans une démarche plus globale, pour toute la famille, car vous vous préoccupez de la santé de vos enfants, vous aurez forcément besoin à un moment de quelqu’un pour faire le point, redéfinir vos objectifs pour aller jusqu’au bout de votre démarche.

Vous voulez éviter le piège des régimes stricts qui conduisent au yo-yo, vous fixer des objectifs réalisables, éviter le sentiment d’échec, vous sentir soutenu(e).

L’échange et la confiance sont les piliers des consultations pour vous accompagner jusqu’au bout de votre démarche.

J’interviens auprès de particuliers au sein de mon cabinet mais aussi auprès des entreprises, des collectivités, des associations, …
N’hésitez pas à me contacter !

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Quelques conseils minceur

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