Elle m’a apporté beaucoup, j’ai appris des choses sur les aliments, le fonctionnement de notre corps… on ne parle pas de régime mais d’équilibre alimentaire ! de rééducation alimentaire même !
Pas de frustrations (ou pas trop selon chaque personne) !
Elle aide à prendre de bonnes habitudes, avoir les bons reflexes et adapter ses repas si l’on a fait un écart (car oui on a le droit) il suffit de réajuster le lendemain !
N’hésitez pas à faire un suivi avec Aurélie, vraiment c’est la méthode ! Oubliez tous les régimes qui des que vous arrêtez vous font reprendre le double !
Encore Merci ☼