Je vous accompagne pour atteindre sereinement vos objectifs nutritionnels et trouver votre équilibre.
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Apprendre à se connaître et instaurer une relation de confiance
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Travailler ensemble et vous aider à atteindre
vos objectifs
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Je vous accompagne de A à Z dans la réalisation de vos objectifs diététiques
Un premier rendez-vous nous permettra de nous rencontrer et faire connaissance.
Nous prendrons le temps d’échanger sur vos habitudes alimentaires mais plus largement aussi sur vos habitudes de vie, votre motivation, votre santé… Ceci nous permettra d’identifier les axes de travail pour atteindre votre (vos) objectif(s).
Enfin je vous expliquerai ma façon de travailler et vous détaillerai la prise en charge la plus adaptée à votre situation.
A la fin de ce premier entretien, si vous le décidez, nous pourrons démarrer votre suivi diététique personnalisé. Nous nous fixerons alors les premiers objectifs et définirons les moyens de les atteindre.
Nous fixons des rendez-vous régulièrement, au rythme qui vous convient le mieux afin de se fixer des objectifs adaptés et réalisables.
Le contenu de chaque consultation est adapté au besoin du moment : apport scientifique pour comprendre le fonctionnement du corps que nous vivons au quotidien, soutien moral, travail sur la motivation, adaptation du programme alimentaire, travail sur l’écoute du corps et des sensations alimentaires, adapter les choix alimentaires en fonction de son budget, recherche de recettes gourmandes, décrypter les étiquettes des aliments industrialisés…
Un accompagnement personnalisé, dans la durée.
Après les premières séances et la mise en place d’un programme adapté, les consultations de suivi des résultats sont là pour poursuivre pas à pas le programme, avec douceur et bienveillance. Mon rôle est de vous écouter, de comprendre ce que vous vivez, et d’adapter les conseils à votre réalité du moment : un changement de rythme, un coup de fatigue, une baisse de motivation… tout cela fait partie du chemin.
Ces séances permettent aussi de réévaluer vos objectifs, de redonner du sens à votre démarche, et de vous aider à maintenir une relation plus sereine avec l’alimentation. Ensemble, nous avançons vers un équilibre durable, à votre image.
Parcourez la F.A.Q pour trouver la réponse à vos questions
Non, il n’y a rien à préparer.
Cependant il est préférable si vous avez des résultats récents de prise de sang, des compte-rendus médicaux d’examen de me les apporter pour que je puisse avoir tous les éléments nécessaires à la compréhension de votre situation.
Et si vous les oubliez, vous pourrez toujours me les partager par mail dans les jours suivants !
Tout-à-fait ! L’accompagnement peut se faire aussi à distance.
Nous réalisons de préférence les consultations en visio. Contactez-moi et nous définirons les modalités ensemble.
Il n’y a pas de prise en charge par la sécurité sociale.
Cependant la plupart des mutuelles ont un forfait annuel pour les consultations chez un diététicien nutritionniste. Je vous donne donc une facture à chaque consultation pour envoyer à votre mutuelle.
Selon l’âge de votre enfant, je peux vous proposer de vous recevoir seul ou avec lui.
Il peut être intéressant de faire le point sur la situation entre adulte pour le 1er rdv. Le rdv avec les parents permet de mettre en place un rééquilibrage pour la famille, envisager des conseils à donner à l’enfant.
Un peu plus tard, je reçois l’enfant si cela est nécessaire. Cette option est préférable car un enfant n’est pas autonome sur son alimentation. De plus il y a un risque plus important de développer des troubles des conduites alimentaires plus tard.
Pour les ados, ils sont reçus avec leurs parents puis peuvent venir seuls aux rdvs selon leur souhait, leur autonomie…
Contactez-moi pour en parler selon l’âge de votre enfant.
Il est possible à tout âge de faire un bilan sur ses habitudes alimentaires. Les besoins alimentaires sont spécifiques et doivent être adaptés.
Si votre état de santé a nécessité la mise en place d’un régime alimentaire spécifique, il est possible de vérifier sa mise en place et de faire le point à ce sujet pour faciliter sa mise en place sur le long terme.
Je préfère éviter les suivis avec des couples car après de nombreuses expériences, je considère que le travail est moins efficace quand les deux personnes sont présentes.
Ainsi ce que je peux vous proposer : c’est de recevoir au 1er rdv la personne qui est la plus porteuse des courses et de la préparation des repas ou celle qui a le plus le souhait de la consultation. Ensuite, de manière ponctuelle je peux recevoir l’autre personne du couple bien sûr.
2ème solution, vous faites 2 suivis complètement distincts.
Mon positionnement est au service d’une meilleure efficacité car l’acte alimentaire est un comportement très personnel (même si les courses et la préparation peuvent être en commun).
Merci à mes patients de me faire confiance.
Le travail à leur côté est toujours un plaisir
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